Askorbinsyra som är C-vitamin medför att vi mår bättre

Den som icke hört talas om askorbinsyra vet förmodligen likväl vad C-vitamin är för något. Det här är samma sak, och C-vitaminer är förstås otroligt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyra räknas som antioxidant och dessutom organisk syra. Dock räknas det ej som samma sak som citronsyra.

Flertal känner till att C-vitaminer är otroligt viktigt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Den som vet med sig ej förtära tillräckligt med frukt som består av syran kan med fördel nyttja kosttillskott.

Vad vet du om askorbinsyra?

Det finns otroliga mängder information om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även ifall många väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och leda till sjukdomar såsom skörbjugg. bästa c vitamin Askorbinsyran är ypperlig för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Många tänker kanske C-vitamin förkylning, men det är inte så enkelt att man kan använda sig av denna syra för att hastigt bli av med snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan ej hoppas på mirakel.

Mat som består av askorbinsyra bör icke värmas upp flertal gånger därför att ämnet då bryts ned. Det är förståndigt att följaktligen ej värma upp alttför många gånger.

Askorbinsyra går att köpa för den som efter färgning vill bleka sitt hår till vanlig färg igen. Det här är ofarligt och något som flertal har sett fina resultat från.

Det finns dessutom vissa risker med C-vitamin

Det är farligt att inte få i sig tillräckligt med vitamin C. I Sverige har vi tillgång till enastående matvaror vilket innebär att skörbjugg trots allt inte är så vanligt. Men brist kan ändå medföra att man mår sämre och till att kroppen icke funkar så bra som den borde så det är ingenting man vill riskera.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överflöd hastigt att försvinna via urinen men man ska likväl vara aktsam med att överdriva. Till exempel finns en risk för njursten av för mycket C-vitamin. Givetvis är överkonsumtion betydligt mer än en frukt om dagen.

År 2006 så uppmärksammades nyheten om att det kunde uppstå en farlig reaktion mellan askorbinsyra samt e 211 som är natriumbensonat. Det här är ett ämne som finns i läsk så det kan vara klokt att välja livsmedelsprodukter som ej kombinerar dessa två ämnen. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.

Handla askorbinsyran i en vanlig affär eller på nätet

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Det tycks som att väldigt många föredrar att intaga pulvret oralt.